Придерживаться мясной диеты можно не более 10 дней. Не нарушайте правила.
Нельзя:
- хлеб и мучные изделия;
- сахар и сладкие фрукты (яблоко, персик, ананас, грейпфрут, и т.д.);
- молоко;
- морковь;
- кукуруза;
- картофель;
- алкоголь;
- различные сладкие напитки.
Можно:
- любое мясо (говядина, ветчина, колбаса, свинина и т.д.);
- рыба;
- яйца;
- все овощи (кроме моркови, кукурузы, картофеля).
Правила: Заправляйте салаты лимонным соком и оливковым маслом. Вы можете пить воду только через 30 минут после еды только. Не ешьте после 8 вечера. Ешьте не менее 5 раз в день.
Loading ...
