Данная диета очень эффективна, действует быстро, результат долго сохраняется. Рекомендуется в качестве альтернативного питания с нормальным количеством употребления мяса. При соблюдении этой диеты дополнительно можно пить кефир с низким содержанием жира, зеленый чай без сахара, воду, не менее 1,5 литров в день.
1 день: 1 стакан вареного риса;
2 день: 5 вареных яиц;
3 день: 5 вареных картофелин;
4 день: 150г нежирного творога;
5 день: 150г отварной куриной грудки;
6 день: 1-2кг яблок, предпочтительно запеченных.
Loading ...
